Zdrowe odżywianie ZdroweForum.pl
Zdrowe odżywianie, zdrowe podejście do życia - pogadajmy o tym ;)

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj


Poprzedni temat «» Następny temat
Zwiększyć swoją aktywność?
Autor Wiadomość
natgee
Świeżak :)



Dołączyła: 30 Wrz 2013
Posty: 23
Wysłany: 2016-07-31, 16:10   

Ja tez zwiększyłam swoją aktywność po tym jak na testach wydolnościowych do pracy które musiałam robić w nzozrevita wyszło mi, że z moją kondycją jest bardzo kiepsko. Dlatego postanowiłam wyszukac w sieci sposobów jak to poprawić i wydaje mi się, że moje codzienne bieganie wreszcie daje wyniki, niedługo z ciekawości pójdę powtórzyć badanie i zobaczę czy miałam rację.
 
 
Reklama


Wysłany:    Najtańsze lekarstwa w Polsce



 
 
Matoki 
Stały bywalec



Dołączyła: 28 Mar 2014
Posty: 171
Wysłany: 2016-11-09, 13:15   

Ostatnio bardzo kręci mnie crossfit, ale to dość wyczerpujące zajęcie.
 
 
Matoki 
Stały bywalec



Dołączyła: 28 Mar 2014
Posty: 171
Wysłany: 2017-01-22, 10:31   

Dobra aktywnością podczas której można sporo spalić jest tez chodzenie po górach.
 
 
Monasi 
Świeżak :)
Monasi



Dołączyła: 04 Sie 2017
Posty: 14
Wysłany: 2017-11-13, 15:28   

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zwłaszcza jeżeli chcesz się pozbyć kilku zbędnych kilogramów. Teraz jak jest okres jesienny, musisz się do tego dobrze przygotować. Popatrz tutaj https://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/trening_kolarza/16810/trening_a_jesienne_przeziebienie , w jaki sposób przygotować się do jazdy na rowerze.
 
 
duzamiskazla 
Świeżak :)



Dołączył: 17 Lis 2017
Posty: 2
Wysłany: 2017-11-17, 11:54   

Mi dużo daje bieganie. Wystarczy kilka km dziennie i już widać ogromną poprawę :)
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 12